ATEM UND LEBEN
Der Atem spricht den ganzen Menschen an. In der Atembehandlung wird an der Wahrnehmung des eigenen Körperempfindens gearbeitet und damit am eigenen Atem. Denn der Atem reagiert auf alles. Es gilt, durchlässig für den Atem zu werden. Eine Atembehandlung kann belebend, ausgleichend, entspannend und zutiefst berührend sein. Die Verbindung zwischen körperlichen und seelischen Spannungen können deutlich werden und sich lösen. Tiefsitzende einengende Atem-Lebensmuster dürfen gehen. Ein Weg zu sich selbst, frei von Prägungen, Urteilen und Beschränkungen.
Atemtherapie
in München
WIRKUNG EINER ATEMBEHANDLUNG
In einer Atembehandlung kann sich der Atem vertiefen und wieder mehr Raum einnehmen. Blockaden , Spannungen und die damit verbundenen Gefühle können sich zeigen. Der Weg des Berührtwerdens und Berührtseins kann zur Lösung dieser Spannungen und Blockaden führen. So kann die Erfahrung möglich werden, dass der Atem trägt, auch durch das Schwere hindurch.
Atemtherapie kann unterstützen bei:
Erschöpfung
Unruhe und Spannungszustände
Schlafstörungen
Stressabbau, Stressprävention
Konzentrationsstörungen
Lebenskrisen und Umbruchzeiten
Gesundheitsprophylaxe
Stärkung der Selbstheilungskräfte
Wegbegleiter natürlicher Lebensprozesse (Krankheit, Lebenskrisen, Sterben)
Veränderungen werden möglich, wenn ich wahrnehme und anerkenne was ist.
Oft haben wir viel Wissen angesammelt, haben verstanden, was Richtig was Falsch ist. Wir haben eine Vorstellung davon, wie wir sein sollten. Doch das bewirkt keine Veränderung, wenn wir nicht fühlen können, was ist.
Ziel der Behandlungen ist es, sich in seinem Körper zu spüren, zu erfahren und wohl zu fühlen. Achtsam zu werden für die Körperempfindungen. Denn diese ist unmittelbar, ist immer im Hier und Jetzt. Das können wir erleben und der Atem zeigt uns den Weg.
Die Arbeit mit dem Atem ermöglicht es, über das Körper-empfinden der Seele Gehör zu verschaffen, Verletzungen frei-zulegen, damit umzugehen und sie mitunter zu heilen. Hinein in ein freieres Leben. Ein Gleichgewicht zwischen Körper, Seele und Geist kann ent-stehen.
Der Menschen ist in seiner Gesamtheit angesprochen. Die Atemkraft die entsteht, kann in den unterschiedlichsten Lebenssituationen positiv unterstützen und beeinflussen.
Und in dem Maße, in dem der Atem sich verwandelt und befreit, verwandeln wir uns selbst und kommen uns näher. Angelerntes und Identifika-tionen können erkannt und losgelassen werden. Durch das sich langsam öffnende Wahrnehmungsvermögen für den Atem kann der Menschen bewusster werden. Der Körper wird durchlässiger für den Atem, der Atem wird weniger ausgebremst und kann wieder mehr Raum einnehmen. Und das lässt uns mit der Zeit freier, achtsamer und gelassener werden. Langsam kann sich die Qualität des Lebens verändern.
Der Atemweg ist ein Erfahrungsweg
Nun ist es aber in Wahrheit so,
dass es nur umso mehr zu staunen gibt,
je mehr man erfahren hat.
Das Staunen wächst mit der Erfahrung
und es wird eindringlicher.
Elias Canetti
Atemtherapie Waldhauser
Praxisadresse
Prinz-Eugen-Str.2
Waldhauser
80804 München
Atemtherapie Waldhauser
Termine nach Vereinbarung unter waldhauser@atemundleben.de oder c_waldhauser@gmx.de
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